Devenews.com-Jakarta. Masih ingat dengan kejadian live seorang pria mengakhiri hidup di Facebook ? Video secara live tersebut sempat membuat geger masyarakat. Pahinggar Indrawan atau Indra bercerita mengenai kehidupannya di Facebook sebelum memutuskan melakukan tindakan tersebut secara live. Video ini menjadi viral hingga akhirnya dihapus oleh pihak Facebook.
Terkadang, memang kita tidak bisa menghentikannya jika sang pelaku tidak menunjukkan sebuah tanda-tanda atau melakukannya secara tiba-tiba. Namun, apa yang dapat kita lakukan jika seseorang –teman, keluarga, atau saudara- sudah memiliki tanda ingin mengakhiri hidupnya? Berikut langkah-langkah yang dapat mencegah seseorang untuk bertindak nekad, dilansir dari lifeline.org.au.
1. Tanya
Jika Anda mencurigai seseorang yang kira-kira ingin berbuat nekad dan ekstrim seperti ingin mengakhiri hidup, tanyakan secara langsung apakah mereka memiliki pikiran untuk itu. Pertanyaan ini menunjukkan kepedulian Anda terhadapnya. Selain itu, hindari pertanyaan yang ambigu dan menimbulkan kesalahpahaman.
2. Dengarkan
Biarkan mereka mengeluarkan dan mengekspresikan seluruh isi hatinya. Mereka akan senang jika ada seseorang yang ingin mendengarkan pikiran tergelapnya.
3. Periksa Keamanannya
Kalau Anda benar-benar khawatir mengenai keselamatannya, maka jangan tinggalkan mereka. Singkirkan barang-barang yang potensi bisa digunakan untuk mendukung tekad nekad mereka, seperti pil, obat, alkohol, atau benda lainnya yang Anda anggap berbahaya.
4. Memutuskan Apa Yang Harus Dilakukan
Pikirkan langkah-langkah yang harus dilakukan untuk menjaga mereka agar tetap aman. Anda mungkin akan membutuhkan pertolongan orang lain yang dapat dipercaya untuk mendukung mental seseorang yang sudah sangat dalam situasi depresi hingga mampu berbuat nekad. Cari sumber yang tepat untuk mencegah pikiran tersebut di orang sekitar Anda.
5. Minta Mereka Untuk Berjanji
Pikiran untuk berbuat nekad tersebut mungkin datang lebih dari sekali. Maka itu, ajak mereka untuk berjanji. Jika pikiran tersebut datang kembali, maka mereka akan memberitahukannya kepada Anda atau orang lain.
6. Minta Pertolongan
Banyak jasa atau lingkungan yang dapat menolong orang-orang yang memiliki pikiran nekad melakukan hal yang membahayakan karena depresi berat, seperti psikolog, dokter, konselor, keluarga, atau teman.
Beberapa orang memang tidak ingin menerima pertolongan. Maka itu, Anda bisa meminta pertolongan orang lain untuk mengawasi mereka yang ingin bertindak nekad yang membahayakan diri mereka sendiri.
Banyak hal yang akan dilewatkan dalam hidup jika diakhiri dengan hal tersebut. Ketika tak ada pilihan lain yang dapat dipikirkan selain membahayakan hidup sendiri, bukan berarti masalah tersebut benar-benar tidak memiliki solusi. Kenyataannya, keadaan emosional yang tidak stabil akan membuat solusi lain tertutup dan teralihkan. Padahal, masih banyak hal yang dapat dijelajahi lebih dalam lagi. Beri kesempatan kepada psikolog, teman, keluarga, dokter, atau seseorang untuk bersama memikirkan solusi baru untuk Anda. Karena hidup setiap orang itu pastinya sangat berharga!
Jaga orang – orang disekitar anda..[][Chyntia Li]]
