Devenews, Jakarta – Hanya manusia super yang tidak pernah mengalami rasa gugup. Pasti Anda juga pernah mengalami rasa gugup dalam hidup Anda, entah saat presentasi, wawancara kerja, menyatakan cinta, atau bertemu calon mertua Anda untuk pertama kalinya!
Rasa gugup memang biasanya dibiarkan begitu saja hingga hilang sendiri. Namun, ada baiknya jika Anda mencoba cara ini untuk menghilangkan rasa tersebut. Siapa yang tahu cara ini ampuh untuk Anda.
Dari sun-gazing.com , ketika rasa tersebut datang, tutup mata Anda dan tarik napas dalam-dalam. Kemudian, letakkan ibu jari Anda di depan bibir, dan tiup bagian belakang ibu jari Anda. Ketika meniup ibu jari, napas Anda akan lebih teratur dan dapat memperlambat detak jantung, sehingga otak akan memberikan sinyal bahwa Anda tidak sedang berada dalam situasi bahaya.
Nah, patut dicoba kan ?
By : Cynthia Li
