DeveNews.com – Jakarta. Kebiasaan menjaga kebersihan atau hygiene yang buruk tidak hanya akan berdampak pada kesehatan, namun juga akan turut membawa efek negatif dalam kehidupan sosial dan professional kita. Dilansir dari laman medicaldialy.com, seseorang yang sering bebersih dan sangat menjaga kebersihan diri juga ternyata seringkali tidak luput dari beberapa kesalahan yang sesungguhnya tidak higenis.
Lalu apa saja kebiasaan yang kita anggap bersih namun faktanya justru tidak higenis ? Berikut 5 jawabannya !
1. Menggunakan Sepatu Tanpa Kaos Kaki
Menggunakan sepatu tanpa kaos kaki atau bertelanjang kaki ternyata punya dampak buruk bagi kebersihan diri loh. “Umumnya kaki kita akan mulai berkeringat pada pertengahan hari saat beraktivitas. Bayangkan keringat tersebut langsung terserap kedalam sol sepatu yang juga kotor,” jelas Emma Stevenson selaku professor dari College od Podiatry, Inggris.
Kaki yang bau juga dapat menyebabkan infeksi jamur hingga panu. Untuk mengatasi hal tersebut pastikan kamu selalu memakai kaos kaki saat bersepatu dan coba tips meletakkan kantong the kering di dalam sepatu semalaman agar untuk menghilangkan bau lembab pada sepatu.
2. Tidak Rutin Membersihkan Kuas Makeup
Jangan remehkan segala jenis debu, kotoran dan sisa-sisa kulit mati serta partikel makeup yang menempel pada kuas. Selain dapat mengganggu pengaplikasian makeup, kuas yang kotor juga dapat menjadi penyebab kulit berjerawat, infeksi hingga mata merah.
Mulai cuci kuas makeup secara berkala untuk menghilangkan kotoran yang menempel, dan pastikan kamu tidak berbagi kuas makeup dengan orang lain ya untuk menghindari perpindahan infeksi dan bakteri pada kulit wajah !
Baca Juga : https://www.devenews.com/apakah-makanan-yang-dibawa-saat-piknik-aman-dikonsumsi/
3. Menggunakan Cotton Bud Untuk Membersihkan Telinga
Jangan pernah memasukkan cotton buds atau alat pembersih telinga secara sembarangan. Karena faktanya, penggunaan cotton buds dapat merusak kanal dan gendang telinga yang dapat berujung pada gangguan pendengaran secara permanen. Selain itu, cotton buds hanya akan mendorong kotoran pada telinga menjadi semakin dalam.
4. Hanya Menggosok Gigi Saja
Jika menurutmu kesehatan oral hanyalah dengan menggosok gigi, maka kamu salah besar. Faktanya, menurut Edmund Hewlett dari University of California AS, mayoritas bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan infeksi gusi berada di area-area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. “Selalu gunakan obat kumur dan dental floss untuk membersihkan plak dalam gigi dengan optimal. Jangan lupa juga untuk menggosok lidah agar sisa-sisa bakteri terangkat dan menjaga nafas tetap segar,” jelasnya.
5. Jarang Mengganti Seprei dan Handuk
Seprei dan handuk adalah dua hal krusial yang langsung bersentuhan dengan tubuh kita. Faktanya, handuk dan seprei yang jarang diganti dapat menjadi sarang kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kulit pada seseorang. Ada baiknya handuk selalu dicuci kembali setelah 3 kali digunakan, begitu juga dengan seprei yang harus diganti minimal seminggu sekali. [][Bella Setiawati]]
Editor : Syarifah Shofi Muhaya
