DeveNews.Com – Peran Dalam hubungan, ada yang mendasari siapa yang membuat aturan dan siapa yang mengikutinya, seperti ulasan dari Dilansir dari Psychology today berdasarkan hasil penelitian. Dalam hubungan, ada keseimbangan kekuatan yang tak terelakkan yang menjadi ciri orang yang memimpin dan orang yang mengikuti., Anda dan pasangan tidak bisa menjadi pemimpin dalam hal membuat keputusan, meskipun keputusan tersebut biasanya adalah keputusan yang Anda berdua sepakati.
Contoh, pertimbangkanlah aturan yang mungkin Anda miliki bahwa ketika salah satu pasangan memutuskan untuk tidur larut malam, yang lain haruslah tetap setenang mungkin. Karena Anda cenderung tidur lebih lambat dari pasangan, aturan itu sebagian besar berlaku untuk Anda. Jika Anda melakukan semua yang bisa untuk mematuhi aturan dan berdua telah menyetujui aturan ini, tetapi Anda yang harus mengikutinya, maka untuk saat ini kekuatan berarti ada di tangan pasangan.
Menurut Tyler Sabey dan rekan-rekannya dari Texas A&M University (2021), kekuasaan dapat didefinisikan sebagai “representasi mental dari kontrol asimetris atau pengaruh sumber daya yang dinilai terlalu tinggi dalam kaitannya dengan orang lain” (hal. 1357). Jika dikaitkan dengan pasangan , Menurut definisi ini, Anda dan pasangan memiliki gagasan tentang siapa yang mengendalikan “sumber daya berharga” seperti uang, penggunaan waktu, pengasuhan anak, kondisi kehidupan, dan bahkan bagaimana saling menghormati kebutuhan tidur masing-masing.
Sabey dan rekan mengusulkan bahwa “representasi mental” ini bervariasi dari situasi ke situasi, bahkan dalam lingkungan kerja. Orang yang berkuasa dalam satu situasi, seperti menjalankan rapat, tidak berkuasa di situasi lain, seperti duduk di kantor supervisor untuk menerima instruksi untuk laporan yang akan datang. Untuk mengetahui siapa yang menjalankan hubungan Anda, maka, penting untuk mempelajari dinamika kekuatan ini saat mereka beaktivitas setiap hari. Setelah melakukannya, Anda dapat menemukan “rumus” sendiri yang memungkinkan Anda memutuskan siapa yang benar-benar mengendalikan hubungan Anda.
Untuk mempelajari fluktuasi harian dalam kekuasaan di lingkungan kerja, tim Texas A&M merekrut 103 sampel pasangan karyawan – rekan kerja yang menyelesaikan survei harian secara online selama dua minggu dengan instruksi untuk menyelesaikan survei tiga kali sehari. Rekan kerja dari karyawan tersebut juga menyelesaikan survei, tetapi sekali sehari.
Dua contoh pernyataan yang mencerminkan persepsi tentang kekuasaan adalah: “Saya bisa membuat orang melakukan apa yang saya inginkan” dan “Saya pikir saya memiliki banyak kekuasaan.”. Karyawan juga menilai seberapa frustrasi, marah, tidak bahagia, dan kesal mereka dan apakah mereka merasa lelah secara emosional. Rekan kerja, pada bagian mereka, menilai seberapa banyak karyawan tersebut tampaknya dapat mengambil perspektif orang lain sepanjang hari, serta seberapa besar kontribusi mereka terhadap kinerja tim.
Memikirkan sekarang tentang variasi kekuatan harian hubungan Anda sebagai peran dalam hubungan, mungkin ada saatnya Anda menganggap pasangan Anda memegang kendali, tetapi Anda tidak mempermasalahkannya, di lain waktu, persepsi bahwa tidak berdaya dapat membuat Anda merasa bahwa Anda tidak diperlakukan dengan hormat.
Menerjemahkan langkah-langkah peneliti A&M Texas ke kehidupan rumah Anda sendiri, Anda dapat melalui latihan mental untuk menilai seberapa kuat perasaan Anda pada waktu yang berbeda-beda dalam sehari, menjadi sangat spesifik tentang situasi yang membuat Anda merasa lebih atau kurang memegang kendali.
Beralih ke contoh belanja online itu, Anda melakukan pekerjaan pasangan, dan karena itu “diperintah” oleh permintaan pasangan Anda. Namun, Anda dapat membuat pilihan akhir, menempatkan diri Anda kembali ke kursi pengemudi. Namun, untuk memfasilitasi keharmonisan hubungan , penting untuk memahami kebutuhan dan keinginan pasangan.
- Bagaimana Pergeseran Hubungan Kekuasaan Mempengaruhi Hubungan Anda?
Saat Anda menghitung waktu saat Anda berkuasa vs. saat Anda tidak berkuasa, setidaknya menurut persepsi Anda, mungkin akan terkejut dengan skornya. Anda mungkin juga terkejut mengetahui bahwa dinamika kekuatan sebenarnya tidak tetap sama dari satu situasi ke situasi lainnya. Apa yang Anda pikir akan menjadi skor yang menunjukkan pasangan Anda bertanggung jawab mungkin sangat bervariasi. Anda mengatur beberapa aspek hubungan dan pasangan Anda mengatur yang lain, dan bahkan dalam domain, Anda dan pasangan Anda dapat bertukar tempat. Ketika Anda melakukannya, Anda masing-masing dapat memperoleh wawasan tentang prioritas dan preferensi pasangan Anda.
Temuan Savey et al. penelitian mengungkapkanmemang ada beberapa manfaat melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain dan rasa kelelahan emosional yang lebih besar ketika orang harus menyesuaikan diri dengan pola yang terus berubah di mana mereka harus menghadapi perasaan kehilangan kendali.
Peran dalam hubungan, Saat Anda menghitung fluktuasi kekuatan sendiri, penting untuk mempertimbangkan rata-rata dari rasa kontrol Anda dan sejauh mana orang yang bertanggung jawab bervariasi sepanjang hari. Berdasarkan temuan A&M Texas, tujuan dari latihan ini adalah menemukan cara untuk mempertahankan keadaan agar lebih stabil.
Mengingat bahwa hubungan intim beroperasi berbeda dari hubungan dalam organisasi organisasi, kondisi mapan itu mungkin paling baik memungkinkan Anda dan pasangan untuk menyepakati siapa yang mengatur situasi dan kapan. Dengan pasangan dapat memungkinkan Anda untuk mengetahui situasi mana yang masuk akal untuk satu atau yang lain dalam membawa beban lebih dari yang lain dalam pengambilan keputusan, sambil menghormati keinginan masing-masing.
Singkatnya, mendapatkan wawasan tentang dinamika kekuatan dalam hubungan Anda dapat membantu Anda mencapai kesadaran baru dengan pasangan bahwa aturan dinegosiasikan daripada ditetapkan. Ketika Anda berdua dapat berpartisipasi dalam keputusan ini secara setara, jawaban atas pertanyaan tentang aturan “siapa” pada akhirnya bisa menjadi “keduanya.” Misal saja Andalah yang melakukan pemesanan online untuk berbagai perlengkapan rumah tangga, terutama karena pasangan Anda tidak pandai dalam hal ini. Anda mematuhi aturan pasangan Anda, tetapi Andalah yang menjalankannya. Inilah peran dalam hubungan yang berarti untuk meminimalisir konflik yang bisa saja terjadi.
